Reseña

En "Adicta a mí misma," Isidora ofrece una guía reveladora para abordar y sanar estados emocionales complejos como la depresión, la ansiedad, la tristeza y el dolor. Con un enfoque innovador, este libro invita al lector a examinar su estado emocional desde una perspectiva nueva y objetiva.
Isidora, ahora Hipnoterapeuta Clínica y Master en Programación Neurolingüística (PNL), nos lleva a explorar cómo todos nuestros pensamientos están ligados a emociones, y cómo estas emociones producen reacciones químicas en el cerebro. Este ciclo, aunque pueda parecer seguro y conocido, no siempre nos lleva a un estado de felicidad. Al aprender a comprender y reprogramar este proceso, es posible transformar nuestra experiencia emocional y salir de patrones negativos repetitivos.
Isidora explica que la parte racional emite juicios de valor sobre nuestras experiencias, mientras que la parte emocional e instintiva busca mantenernos en una zona de confort, que no necesariamente es sinónimo de bienestar y felicidad. Con este conocimiento, los lectores pueden comenzar a observar sus pensamientos, emociones y actitudes, logrando así dar el primer paso en el camino hacia el cambio emocional.
"Adicta a mí misma" es más que un testimonio; es una herramienta práctica que ofrece una explicación práctica a una mirada objetiva y la forma de aplicar estrategias para reprogramar la mente y superar estados emocionales adversos. Isidora demuestra que la neuroplasticidad del cerebro nos da la capacidad de sanar y reinventarnos, mostrando que la superación de la depresión y otros trastornos emocionales es posible.
Para aquellos atrapados en un ciclo de sufrimiento emocional, este libro ofrece una esperanza tangible y métodos concretos para comenzar su camino hacia la recuperación.