Reseña

Este libro es una herramienta psicoterapéutica pensada para realizar ejercicios prácticos diarios de forma muy sencilla, práctica y entretenida.

El propósito del Kit Psico Humor, es ayudar a las personas a obtener mayor salud mental desde la psicología del humor, ya que sabemos científicamente que el humor es una buena fuente de salud, sobre todo en el mundo actual, en el cual se vive de forma frenética y en constante presión, donde no hay espacio muchas veces para parar y reír.

Los ejercicios prácticos que hay dentro te invitan a aprender a ver tu vida con mayor sentido del humor, de esta forma ayudarás a tu salud a obtener muchos beneficios positivos y una transformación que te hará aprender a mirar la vida de otra forma. Es tu herramienta secreta para cultivar la positividad y la alegría en tu vida diaria.