Curación somática en la época del trauma
Proceso de sostener puntos PHP y 30 ejercicios de autoayuda para sistema nervioso y del nervio vago
Este libro muestra como las experiencias abrumadoras del trauma solo pueden comprenderse al integrar varios campos del conocimiento como la neurociencia, la psicopatología del desarrollo, la neurobiología interpersonal. La claridad de visión de esta obra la hace muy accesible a comprender y tratar adecuadamente el stress traumático.
En este libro con el cual podrá trabajar con eventos de la vida que dejan huellas traumáticas en su cuerpo y sistema nervioso y para que pueda comprender cómo el peligro, el estrés, la enfermedad y otros traumas pasados afectan su bienestar físico, emocional y mental actual, incluso cuando los ha experimentado antes del nacimiento.
El objetivo de estos capítulos es que aprenda primero cómo se origina el estrés y cómo los diversos sistemas de defensas responden al peligro; y por último, cómo se aborda la curación del trauma hoy en día a través de la reorganización de esas mismas respuestas de defensa.