Reseña

¿Cuántas veces has batallado con comenzar una rutina de
meditación? ¿Cuántas veces te has dicho que la meditación no
es lo tuyo? ¿o que no es para ti? ¿que es muy difícil, etc...? Si
alguna vez te has preguntado esto, este libro definitivamente

es para ti.
Esta herramienta que estás sosteniendo derribará todas tus
resistencias para poder comenzar con una rutina de meditación
que resuene contigo. Te acompañaré desde lo más básico, con
técnicas no solo para entrar en modo meditativo sino también

para reconciliarte contigo durante el proceso. Recuerda que
la mente debe convertirse en tu mejor aliado y este journal de
meditaciones diarias te dará una guía completa para comiences
y te mantengas en este maravilloso viaje.