Reseña

Es una guía que te ayudará a cambiar un diálogo interno cargado de autocrítica y autorreproche, por uno de autocompasión, usando palabras y afirmaciones que te permitirán comprenderte dónde hoy te juzgas, acogerte dónde te castigas y acompañarte en lugar de abandonarte.
Tienes en tus manos una guía hacia la mejor versión de tu voz interior, con estas frases aprenderás a cambiar pensamientos automáticos y creencias de ti misma que te limitan, por nuevos pensamientos, que te liberan y abren posibilidades.